الأخبار

مخاطر على الجسم والعقل إذا لم تأكل جيداً بعد الإفطار

مخاطر على الجسم والعقل إذا لم تأكل جيداً بعد الإفطار

إن تناول ما يكفي من الطعام لكي يقوم الجسم بأداء وظائفه بشكل مناسب وصحي ليس بالمعلومة الجديدة. لكن ربما لا يعرف البعض أن هناك العديد من الآثار الجانبية لسوء التغذية. بالطبع، يعرف الكثيرون أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى السمنة ومشاكل صحية معينة، ولكن في الواقع، عندما لا يتناول الإنسان ما يكفي، فربما يتعرض أيضًا لبعض ا...

حفل الأوسكار المقبل بثوب جديد.. فكرة غير مسبوقة

حفل الأوسكار المقبل بثوب جديد.. فكرة غير مسبوقة

قال منتجو حفل جوائز الأوسكار المقرر الأسبوع المقبل، إن الاحتفال سيبدو في هيئة فيلم، إذ سيُمنح الفائزون وقتا أطول للحديث كما ستلعب الكمامات دورا رئيسيا فيه. كان الوباء وثلاثة من المنتجين الجدد وراء ابتكار نسخة جديدة للحفل التقليدي الذي يمنح أرفع الجوائز في عالم السينما في حضور آلاف من النجوم وكبار التنفيذيين بالقطاع. وست...

أهم 5 مواقع أثرية في المملكة.. تعرف عليـها

أهم 5 مواقع أثرية في المملكة.. تعرف عليـها

سعت المملكة خلال السنوات الماضية إلى ادراج العديد من المواقع الأثرية والتراثية ضمن قائمة اليونيسكو، والتي أدرجت بدورها 5 مواقع سعودية، وهي: - مدائن صالح، أول موقع سعودي تم إدراجه بالقائمة عام 2008. - حي طريف، أدخل بالقائمة عام 2010، كأحد أهم معالم الدرعية القديمة. - جدة التاريخية، تم إدراجها عام 2014 ض...

"هدف": دعم 50% من الأجر عند التوظيف في المنشأة الصناعية

"هدف": دعم 50% من الأجر عند التوظيف في المنشأة الصناعية

يساهم صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، في تقديم برامج دعم التدريب والتوظيف للقطاع الصناعي، من خلال تحمل 50% من الأجر عند التوظيف والتدريب والتأهيل على رأس العمل في المنشأة الصناعية، وذلك ضمن إطلاق برنامج دعم الأجور لتحفيز توطين وظائف القطاع الصناعي بمختلف مناطق المملكة خلال العام الجاري 2021م. كما تتضمن أوجه الدعم، الاستفا...

نصائح للموظفين و الطلاب/صحة و رشاقة: أهمية وجبة السحور للجسم

نصائح للموظفين و الطلاب/صحة و رشاقة:  أهمية وجبة السحور للجسم

لقد وصّى النبي محمد، صلى الله عليه وسلم، بتناول وجبة السحور، ولو كان بحبة تمر؛ وذلك لما لهذه الوجبة من منافع صحية على الجسم. السحور يخفف من متاعب الصيام الالتزام بتناول وجبة السحور يمنع حدوث بعض المشاكل التي قد ترافق الصائم، وأبرزها الكسل والخمول والرغبة في النوم، لذلك لا تهملوا هذه الوجبة المفيدة والمهمّة. السحور يخفف ال...

شيرين عبد الوهاب تعود إلى إنستقرام بعد عامين من الغياب

شيرين عبد الوهاب تعود إلى إنستقرام بعد عامين من الغياب

استعادت الفنانة شيرين عبد الوهاب حسابها على موقع إنستقرام، بعد عامين من الاحتجاب، بمشاركة فيديو لإعلان جديد يحمل صوتها، وتم عرضه مع مطلع شهر رمضان بمشاركة النجوم ملك قورة وأحمد داش وآسر ياسين وأمينة خليل وإسعاد يونس ومصطفى فهمي. شيرين استعادت الحساب بكل المنشورات والصور القديمة، وعلقت على الإعلان قائلة: الحكايات اللي بنعيشها...

تعليق قوي من أسطورة WWE على هزيمة ماكنتاير من لاشلي في ريسلمانيا

تعليق قوي من أسطورة WWE على هزيمة ماكنتاير من لاشلي في ريسلمانيا

قارن أسطورة المصارعة الحرة وعضو قاعة مشاهير WWE بوكر تي بين خسارة درو ماكنتاير أمام بوبي لاشلي في ريسلمانيا 37 وخسارة أندرتيكر في ريسلمانيا 30. وقال بوكر تي، من خلال بودكاست خاص به: “لا أعلم إذا كان هذا ما أرادوه، لأقل لكم شيئًا، لقد كنت هناك ورأيت المباراة عن قرب وبشكل شخصي، الجماهير كانت مصدومة للغاية، حقًا لقد اعتقدت أن أح...

٥ نصائح للحامل إذا سمح لها طبيبها الخاص بالصيام في شهر رمضان

٥ نصائح للحامل إذا سمح لها طبيبها الخاص بالصيام في شهر رمضان

1- شرب كمية سوائل كافية للحامل في رمضان موزعة من الإفطار إلى السحور. 2- عدم بذل مجهود كبير أثناء الصيام، وتأجيل أي مجهود حتى بعد الفطار شريطة ألا يكون مجهودًا كبيرًا وألا يتم بذل مجهود كبير دفعة واحدة. 3- تقليل أو تجنب تناول الكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه، ويكفي كوب واحد في اليوم عند اللزوم؛ لأن كثرة الكافيين قد تتسبب ف...

بكاء هيفاء وهبي بعد تورطها في مقتل كريم فهمي

بكاء هيفاء وهبي بعد تورطها في مقتل كريم فهمي

دخلت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي في نوبة من البكاء والصراخ الهستيري، بعد اعتقادها انها المتسببة في مصرع زميلها الفنان المصري كريم فهمي، وإصابة الفنان محمد الشرنوبي، قبل أن يتضح أن الموقف كله مجرد مقلب ضمن مقالب برنامج "خمس نجوم" في رمضان 2021. هيفاء وهبي، ضحية الحلقة الثانية من مقلب برنامج "خمس نجوم" وتم استدراجها بزعم تصوير...

السعودية لليونسكو:«التعافي من كوفيد» يتواءم مع رؤية 2030

السعودية لليونسكو:«التعافي من كوفيد» يتواءم مع رؤية 2030

شاركت السعودية، في أعمال الدورة 211 للمجلس التنفيذي لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو)، التي انطلقت جلساتها الافتتاحية افتراضياً، أمس، بمقر منظمة اليونسكو في (باريس)؛ لاعتماد مشروع إستراتيجية منظمة اليونسكو متوسطة الأجل 2022-2029 وشاركت المملكة بوفد مكون من 23 خبيرا وخبيرة مثّلوا 12 جهة وطنية من قطاعات ا...

إطلاق مسار القادة لتدريب 200 متطوع بـ«الصحة»

إطلاق مسار القادة لتدريب 200 متطوع بـ«الصحة»

أطلق مركز التطوع الصحي التابع لوزارة الصحة، أمس، مسار قادة التطوع الصحي لتدريب 200 متطوع من الجنسين بهدف توعيــتهم وتمكيــنهم بأهــم الجـدارات المعرفيــة والمهاريـة فــي المجال التطوعي، بحضور وكيل وزارة الصحة للموارد البشرية، رئيس اللجنة التنفيذية لخطة التطوع الصحي عبد الرحمن العيبان، ومدير مركز التطوع الصحي الدكتور سفر بتار. م...

أحمد السعدني يفجر أول أزمة في مسلسلات رمضان 2021: أعلن انسحابي من المهزلة

أحمد السعدني يفجر أول أزمة في مسلسلات رمضان 2021: أعلن انسحابي من المهزلة

قبل ساعات قليلة من بدء عرض الحلقة الأولى من مسلسله "كله بالحب"، أعلن الفنان أحمد السعدني انسحابه نهائيا من بطولة العمل الذي وصفه ب "المهزلة" مؤكدا تقدمه بشكوى إلى نقيب المهن التمثيلية للحفاظ على حقوقه لدى الشركة المنتجة بعد إخلالها بكل ما تم الاتفاق عليه في التعاقد بينهما. السعدني أعلن الانسحاب عبر حسابه بموقع الفيس بوك قائلا:...

وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية يدشن حملة "نتراحم معهم"

وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية يدشن حملة "نتراحم معهم"

دشن معالي وزير الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية رئيس مجلس إدارة اللجنة الوطنية لرعاية السجناء والمفرج عنهم وأسرهم"تراحم" المهندس أحمد بن سليمان الراجحي اليوم حملة "نتراحم معهم" ، التي تقيمها " تراحم "، وذلك بمقر الوزارة بالرياض. وأعرب معالي رئيس مجلس إدارة "تراحم" عن تطلعه بتحقيق الحملة لأهدافها، مُبيناً أنها باتت حملة سنوية...

"جودزيلا ضد كونج" يحتفظ بعرش إيرادات السينما الأمريكية

"جودزيلا ضد كونج" يحتفظ بعرش إيرادات السينما الأمريكية

واصل فيلم (جودزيلا فيرساس كونج) "جودزيلا ضد كونج" صدارة إيرادات السينما بأمريكا الشمالية بعد تحقيقه 13.4 مليون دولار في الأسبوع الثاني من عرضه. وبذلك يرتفع مجمل ما حققه الفيلم إلى 69.5 مليون دولار، وهو رقم مثير للإعجاب خاصة وأنه تحقق في خضم جائحة عالمية. وأكثر ما يلفت الانتباه إلى الأداء التجاري القوي للفيلم الذي أنتجته وارنر...

فُصل من وظيفته فاقتحم مقر العمل بسيارة

فُصل من وظيفته فاقتحم مقر العمل بسيارة

رفض عامل مفصول من العمل في مركز تجاري في الولايات المتحدة تقبل قرار الاستغناء عن خدماته، وعاد إلى مكان عمله السابق بعد أيام وهو يقود سيارته عبر بوابة المركز. وذكر مكتب الشرطة في مدينة كونكورد أن العامل المفصول، لاسي كورديل (32 عاماً) قاد سيارته بتهور عبر البوابة الأمامية للمركز وتسبب في تحطيم البوابة وإحداث الكثير من الأضرار عب...

«الحج والعمرة»: عمرة واحدة فقط في رمضان للمستفيد من «توكلنا» و«اعتمرنا»

«الحج والعمرة»: عمرة واحدة فقط في رمضان للمستفيد من «توكلنا» و«اعتمرنا»

كشفت وزارة الحج والعمرة، عدد المرات التي يمكن للمحصنين من فايروس «كورونا» المستجد «كوفيد-19» المستفيدين من تطبيقي «توكلنا» و«اعتمرنا» حجز التصاريح لأداء مناسك العمرة خلال شهر رمضان المبارك. وأعلنت وزارة الحج والعمرة، أنه يمكن للمستفيد أداء مناسك العمرة مرة واحدة في شهر رمضان المبارك. وكانت وزارة الحج والعمرة قد أكدت في وقت سا...

راسلمينيا 37 .. ماكنتاير يفقد الوعي أمام لاشلي

راسلمينيا 37 .. ماكنتاير يفقد الوعي أمام لاشلي

اقيمت في افتتاحية عرض راسلمينيا 37 مواجهة كبيرة على لقب الاتحاد حيث دافع بوبي لاشلي عن لقبه أمام البطل السابق درو ماكنتاير. كانت المواجهة عنيفة بين النجمين، حيث حاول ماكنتاير استخدام ركلته القاضية في حسم المواجهة ولكن لبوبي لاشلي رأيا أخر. ورغم ذلك فقد حدثت تدخلات من صديق بوبي لاشلي النجم إم في بي الذي منع ماكنتاير من تن...

ياسمين صبري تحذّر من "الفيس بوك" مزوّر وسأغلقه

ياسمين صبري تحذّر من "الفيس بوك" مزوّر وسأغلقه

أطلقت الفنانة ياسمين صبري، تحذيرا جديّا من حساب مزيف يحمل اسمها عبر موقع الفيس بوك، ويستغل الكثير من صورها ومنشوراتها لخداع الجمهور والمتابعين، خاصة وأنه موثق ويحمل العلامة الزرقاء ويتابعه أكثر من 2.7 مليون معجب، وأكدت ياسمين أنها ستعمل على غلقه بأقرب وقت. ياسمين صبري أطلقت التحذير عبر حسابها على موقع تويتر، ونشرت صورة للصفح...

دراسة: أصحاب الدخل المرتفع أكثر ثقة بالذات

دراسة: أصحاب الدخل المرتفع أكثر ثقة بالذات

يكتسب الشخص المزيد من الثقة والشعور بالرضا ويزداد إحساسه بالفخر إذا كان من أصحاب الدخل المرتفع، بحسب نتائج دراسة أجراها باحثون من الجامعة الوطنية في سنغافورة. كانت دراسات سابقة أشارت إلى أن الثروة المالية يمكن أن تتنبأ بحياة نفسية أفضل، حيث توصلت إلى أن مستوى الدخل يسهم في تشكيل الطريقة التي يفكر بها الناس حول أمور حياتهم، و...

وزير الداخلية يعتمد الخطة الأمنية لمناسك العمرة والزيارة خلال رمضان

وزير الداخلية يعتمد الخطة الأمنية لمناسك العمرة والزيارة خلال رمضان

اعتمد وزير الداخلية رئيس اللجنة العليا للعمرة الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز، الخطة الأمنية العامة لمهام ومسؤوليات الأمن العام لأداء مناسك العمرة والزيارة، خلال شهر رمضان المبارك لهذا العام 1442 هـ، وفق الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية المتخذة لمواجهة جائحة كورونا بمنطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة. أ...

Top 20 Songs

  • محسود
    محسود Artist: عمرو دياب
  • Save Your Tears
    Save Your Tears Artist: The Weeknd
  • كيفك
    كيفك Artist: ماجد المهندس
  • On The Ground
    On The Ground Artist: ROSÉ
  • حياتك في صورة
    حياتك في صورة Artist: حماقي
  • Hold On
    Hold On Artist: Justin Bieber
  • حته تانيه
    حته تانيه Artist: روبي
  • .Paak, Silk Sonic - Leave the Door Open
    .Paak, Silk Sonic - Leave the Door Open Artist: Bruno Mars, Anderson
  • حزين
    حزين Artist: أحلام
  • Monster
    Monster Artist: Shawn Mendes, Justin Bieber
  • فاضي شوية
    فاضي شوية Artist: حمزة نمرة
  • Baila Conmigo
    Baila Conmigo Artist: Selena Gomez, Rauw Alejandro
  • لوجه
    لوجه Artist: سعد لمجرد و زهير بهاوي
  • drivers license
    drivers license Artist: Olivia Rodrigo
  • مصباح علاء الدين
    مصباح علاء الدين Artist: محمد رمضان
  • Anyone
    Anyone Artist: Justin Bieber
  • عيونه لما قابلوني
    عيونه لما قابلوني Artist: رامي صبري
  • We're Good
    We're Good Artist: Dua Lipa
  • مبتكبريش
    مبتكبريش Artist: رامي جمال
  • Up
    Up Artist: Cardi B